[...] nie podlewało... 30g g białka z sera żółtego to troche tego sera jest, a nie moze byc np ten ser w kolejnym posiłku? czy też akurat tylko w tym po treningowym? a z tym hmb i glutą to rzecz jasna, oczywiście;-) p.s w avku aktualne twoje foto? ProSatan kiedy ty ruszasz ze swoim testem? shit nawet jak jest wiecej fatu niz 30g wegli to gorszej [...]
[...] z kaloriami do przodu zacznij od diety na 0 i pozniej stopniowo w gore. co do HMB-zbedne: DZIAŁANIE HMB http://www.sfd.pl/HMB_%2D_wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html Kreatyny: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creapure_Monohydrate_Powder-opis26088.html zamiast hmb daj: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html
Faf- już nie chcę mi się wałkować tematu hmb- zresztą zapytałem o to czy badania były peowadzone pod kątem wniosków które zawarły- innymi słowy czy twierdzenie że supl. ten nioe działa na wytrenowanych było sprawdzone podczas cięzkiego treningu jaki prowadzą/prowadzić muszą/ osoby wytrenowane- jeżeli bowiem osoba wytrenowana dla potrzeb badać [...]
z jednym masz racje - nie rozumiem o czym w tej chwili mowisz . generalnie wydaje mi się, że wyciągam wnisoki zgonie z zasadmi logiki, co zazwyczaj w tematach dotyczacych HMB budzi tylko i wyłącznie Twoje wątpliwosci. jaki koń jest - każdy widzi, jak juz wspomnialem - nie będę się spierał odnosnie wrażeń i interpretacji, moje są odmienne niż [...]
[...] osobnik dostarczający dużo białka z diety,czyli większość trenujących, ma dość leucyny, bcaa i ich metabolitów by organizm rozpoznawał stan anaboliczny. wobec tego, dodanie hmb jako teraz , jak widzę, stymulatora , coś daje? a może bcaa, hmb , leucyna, nadają sie dla osób z kiepskim żarciem, małą ilością białka w diecie..czyli początkującym np.? [...]
faftaq jednak odpowiem bo nie lubie jak sobie ktos wyciera twarz moim pseudo ( a takie odnioslem wrazenie jesli mylne przepraszam ) przedstawilem kilka kontrbadan w stosunku do Twoich, ale przeszly bez echa z tego co zauwazylem znow retoryka wg Ciebie - ale myslisz ze wszystko jest czarne albo biale ? swiat nie jest taki ... tak wiem retoryka [...]
Ja mam 16 lat i warze 55 przy 169 wzrostu. Cwicze od wrzesnia mam djete typu torebka ruży na kolacje codziennie a pozatym normalne żarcie. Mysle o HMB albo dibenkozidemagnum i nie wiem co kupić Ca pomoc daje 2 sogi!!!! MaŁoLaT
witam wszystkich. odzywam sie na tym forum pierwszy raz, ale troche czytałem. wiec mam kilka pytan. mam 14 lat, bic 31,5 cm, a klata 83,5. czy to jakies dobre wyniki?? do tej pory cwiczylem okolo 1,5 roku, ale to bylo takie bawienie. na serio zaczynam dopiero teraz. wczesniej bralem tylko HMB i nie wiem, czy zostac przy tym biorac pod uwage swoj [...]
Wielkie dzieki d.j666 za Soga tworzac tego posta stwierdzilem ze gdzies 16 latkowie musza sie wygadac i dlatego powstal a co do HMB to chyba to nie ten wiek wg mnie pozdro all trzeba być twardkim a nie miętkim ;)
siudek-ja tam za bardzo sie na odzywkach nie znam ale slyszalem ze na rzezbe dobra jest l-karnityna w polaczeniu z hmb na wytrzymalosc chyba tylko kreatyna pomaga. to wszystko co wiem o odzywkach oprocz bialka ktore jest na mase a nie pisales ze masz z tym problemy Pozdrówka
SIEMA ALL!!!!!!!!! Czy jak bym wzioł teraz HMB to by mi to zaszkodziło ?? Co sądzićie o DibenkozideMagnum(nie wiem czy to się tak pisze) Ale jestem mały Ciekawe kiedy urosne
Czy jak bym wzioł teraz HMB to by mi to zaszkodziło ?? Co sądzićie o DibenkozideMagnum(nie wiem czy to się tak pisze) Ale jestem mały Ciekawe kiedy urosne
Moim zdaniem hmb przy normalnym treningu to strata kasy , do tego potrzeba conajmniej 200-230g bialka albo wiecej i bardzo intensywny trening zeby byly efekty . To co zdobyte nigdy nie bedzie szczytem .
[...] nie biore i juz niewiele mi brakuje do 100 a cwicze dopiero 6 miesiecy i to na mase a nie sile.Tacy jak ty co mysla zeby cos osiagnac to trzeba wp*****lac kilogramy kreatyny,hmb i innych suplementow szybko siegaja po koxy i gowno z nich jest a nie kulturysta. Nietwierdze ze nigdy nie siegne po odzywki i suplementy ale napewno nie bede mowil ze [...]
[...] a pozniej cos poradzaj bo narazie to reprezentujesz niski poziom. Niech zapyta sie o to w dziale suplemetacja a ty daj taka porade zobaczymy jak cie pojada . Po pierwsze hmb jest dla bardzo zaawansowanych , po drugie vanadyl nie daje prawie zadnych efektow na poczatku , po trzecie na poczatku treningu twoje cialo rosnie bez zadnego [...]
Mpacko nie mam pojęcia czym różni sie protein od Prottein penie jakoscią . Co do połączenia to Hmb 70ml - 135zł Kreatyna 300g - 49zł 600g - 95 zł Glutamina 200g - 49zł. To połączenie dla kogoś kto ćwiczy ponad dwa lata i już brał inne środki oraz kreatynę będzie silne i optymalne ale drogie ja takie na wakacje zrobię. Wszystkie suplementy są [...]
Ja osobiscie za pieniadze ktore zaplacilbym za hmb kupilbym jeszcze glutaminy bo 200g to jest troche za malo jak na cykl (mysle ze min 10g dzennie - najlepiej 15-20g) "Twoje czyny mowią tak głośno o tym kim jesteś , że nawet nie slyszę co mówisz"
jutro napisze cos o HMB i powiecie co sadzicie o mojej wiedzy ..::Pozdro 4 all::.. ..::Team "Krisbut" is Best Of The Best::.. ..::Sog'ów nigdy za dużo... możecie niekiedy kliknac - Dzieki::.. ..::Świetlik - Prince Of Darknes::.. ..::Cnota hamulcem rozwoju::..
HMB przez dwa miesiace zaduzo chyba nei zdziala bo z tego co czytłem to naprawde dore osiagi sa po dłuzym czasie stosowania i trzeba na to przeznaczyc okolo 1000zł Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::..